Dehnübungen einfach zu Hause nachmachen!
Bleib auch im neuen Jahr fit und beweglich. Mit täglichen Dehnübungen bleibst du beweglich und beugst Verletzungen vor. Auf schumacher-sport.ch/dehnuebungen findest du weitere Übungsempfehlungen, damit auch du fit und beweglich bleibst! 🤸🏼♀️🤸🏼♂️ Die Übungen können auch als PDF-Datei heruntergeladen und ausgedruckt werden.
