Rüste dich für dein nächstes Outdoor-Abenteuer aus!

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Mit dem Hoka Kaha 2 GTX bist du optimal ausgerüstet. Der Hoka Kaha 2 ausgerüstet mit einer wasserdichten Gore-Tex Membran ist der optimale Begleiter für deine Outdoor-Abenteuer. Der strapazierfähige Wanderschuh verfügt über eine Vibram Aussensohle und 5-mm-Traktionsstollen. Eigenschaften: Rüste dich mit dem Kaha 2 GTX von Hoka aus.

Die 3 Phasen der natürlichen Laufbewegung und wie diese anlässlich einer Laufanalyse beurteilt werden.

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Die typische Laufbewegung wird in 3 Phasen unterteilt, in die Auftritt-, in die Stand- und in die Abstossphase. Bei einer professionellen Laufanalyse wird die gesamte Laufbewegung in allen 3 Phasen beurteilt. Bei erfahrenen Läufer:innen wird die Stand- und die Abstossphase besonders aufmerksam analysiert, da diese entscheidenden Einfluss auf die Laufökonomie und letztlich auf die angestrebten […]

Das natürliche Bewegungsmuster ist im Rückenmark “verankert”

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Seit 120’000 Generationen ist das natürliche Gehen und Laufen im menschlichen Rückenmark (CPG) “verankert”. Das Video eines Neugeborenen, das 3 Stunden nach der Geburt gefilmt wurde, zeigt das natürliche menschliche «Gehmuster». Die natürliche Bewegung führt den Fuss von aussen (lateral) zum Vorfuss innen (medial). Typische Bewegungsmuster von Jugendlichen zeigen bereits in den frühen Jahren vielfach […]